在2018年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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381 千卡
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脂肪: 11.26克 | 蛋白质: 18.59克 | 碳水物: 50.18克.
早餐: فوشية توست بر, بيضة. 小食/其他: مسحوق الكاكاو (غير محلى), نادك زبادي قليل الدسم, Philadelphia Cheese Spread Light, weetabix حبوب السيريلاك. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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