在2018年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 39.41克 | 蛋白质: 51.72克 | 碳水物: 139.71克.
早餐: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Томмолоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Суп Грибной. 晚餐: Помидоры, Магнит Зелёный Горошек, Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 小食/其他: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
|