在2018年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2471 千卡
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脂肪: 78.68克 | 蛋白质: 173.73克 | 碳水物: 264.78克.
早餐: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Toque de Anjo Pão Integral, Mamão Formosa, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Kicaldo Polvilho Doce, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. 午餐: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 晚餐: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas. 小食/其他: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate com M&M''s, Carrefour Uva sem Sementes, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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