在2018年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1858 千卡
|
脂肪: 68.52克 | 蛋白质: 136.52克 | 碳水物: 175.76克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Ostrovit Протеин, Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное). 午餐: Куриные Котлеты на Пару, Соусом Песто, Зеленая Фасоль (Замороженная), Barilla Макароны. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Хлеб Бородинский, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Моцарелла. 小食/其他: Яйцо, Хлеб Черный, Danone Творог Мягкий 5%, Редис, Победа Шоколад Горький без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|