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19Monique68的日记, 2018年03月27日

在2018年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
60.4 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月27日:
1221 千卡 脂肪: 41.16克 | 蛋白质: 59.03克 | 碳水物: 148.85克.   早餐: Aldi Kochschinken, American Sandwich Vollkorn, Ja! Gouda Jung, Reinert Bärchen-Streich, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Moreno Wiener Melange. 午餐: Dürüm Döner. 小食/其他: Aldi Mini Apfelkissen. 更多的......
1535 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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19Monique68的体重历史


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