在2018年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 45.35克 | 蛋白质: 81.06克 | 碳水物: 179.02克.
早餐: Grissini Semplici, La Bottega del Gusto Salame Milano, Pane Bianco, Spremuta d'arancia, Coop Confettura Extra di Fragole, Caffè (Espresso). 午餐: Parmigiano (Grattugiato), Arco Olio Extravergine Oliva, Barilla Pasta, Piselli (Surgelati), Pane Bianco, Carne di Vitello. 晚餐: Fiorentini Gallette di Segale, Philadelphia Philadelphia Classico, Dulano Tacchino Salmistrato, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Primo Prato Fontal, Findus Minestrone Tradizione. 小食/其他: Mortadella, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Brutti ma Buoni. 更多的......
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2652 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时, 站立 - 2 小时, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 烹饪 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 看电视 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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