在2018年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
137.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 52.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 81.80克 | 蛋白质: 178.51克 | 碳水物: 84.66克.
早餐: Вареное Яйцо, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Кедровые Орехи. 午餐: Грецкие Орехи, Перловка Отварная, Курица Вареная, Куриный Бульон, Винегрет. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, От Палыча Филе Индейки Запеченное, Шампиньоны Гриль. 小食/其他: Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная, Семга Запеченная, Кальмар Отварной. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|