|
качели, это нормально
|
52.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1049 千卡
|
脂肪: 48.98克 | 蛋白质: 66.99克 | 碳水物: 85.83克.
早餐: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Черный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Хлеб Зерновой, Valio Сыр Ольтермани 29%, Колбаса Докторская. 午餐: Хлеб Черный, Сметана, Борщ. 晚餐: Valio Сыр Ольтермани 29%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Сырники ПП. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|