在2018年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 49.62克 | 蛋白质: 113.52克 | 碳水物: 137.12克.
早餐: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев "7 Злаков", Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Гороховый Суп. 晚餐: Салат Крабовый 🥗 , Магнит Морской Коктейль. 小食/其他: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Тёма Говядина с Брокколи, Морковью и Рисом, Помидоры, Красная Цена Молоко 2,5%, Milkiland WPC 80, Киви, Клубника (Несладкая, Замороженная). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|