在2018年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 57.01克 | 蛋白质: 75.91克 | 碳水物: 97.79克.
早餐: Ашан Сыр Диетический 20%, Каша Дружба на Молоке, Сливочное Масло, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной. 午餐: Индейка Запеченая с Шампиньонами, Овощное Рагу с Шампиньонами. 晚餐: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сметана 15%, Салат Летний, Индейка Запеченая с Шампиньонами, Пиканта Кабачковая Икра. 小食/其他: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Миндаль, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|