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jong1432的日记, 2018年03月27日

在2018年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
58.1 公斤 最近减少: 13.9 公斤.    还有: 0.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月27日:
1665 千卡 脂肪: 66.90克 | 蛋白质: 67.39克 | 碳水物: 192.67克.   早餐: Arla Skyr Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. 午餐: Whole Earth 3 Nut Butter, Bruine Boterham. 晚餐: Optifit Magere Perzik Kwark, The Pie Factory Hartige Taart Chicken Roti Masala. 小食/其他: Peren, Aardbeien, Chiquita Banaan, AH Kaasstengel. 更多的......
1949 千卡 运动: 运动 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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