在2018年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 51.00克 | 蛋白质: 59.45克 | 碳水物: 185.58克.
早餐: Печеное Яблоко, Чай, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Любятово Хлопья Кукурузные. 午餐: Жареное Яйцо, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Хлеб. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виктория Котлета Капустная, Глобус Салат Лисенок, Halls Леденцы. 小食/其他: Суп Куриный с Вермишелью, Льняное Масло, Виноград Европейских Сортов. 更多的......
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2270 千卡
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运动:
清洁 - 1 小时, 做爱 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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