在2018年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 16.53克 | 蛋白质: 48.17克 | 碳水物: 203.99克.
早餐: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Мираторг Вырезка Свиная, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдираемой Муки Формовой, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Перловка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка на Пару, Перловка Отварная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. 小食/其他: Кефир 1%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|