在2018年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 44.23克 | 蛋白质: 128.38克 | 碳水物: 152.98克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Яйцо, Мистраль Пшенная Крупа, Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. 午餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Гречка Отварная, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. 晚餐: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Окей Перец Печеный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Коровка на Диете, Лактика Йогурт Греческий 4%, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|