在2018年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 37.30克 | 蛋白质: 89.02克 | 碳水物: 108.16克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Финик, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. 晚餐: Мёд, Сыр Сулугуни, Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Чай, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|