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110117的日记, 2018年03月26日

在2018年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
67 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月26日:
1751 千卡 脂肪: 66.76克 | 蛋白质: 111.91克 | 碳水物: 237.97克.   早餐: Yoğurtlu Ispanak, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri. 午餐: Karışık Yeşil Salata. 晚餐: Turşu, Yoğurtlu Ispanak, Patates Yemeği. 更多的......
1727 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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