KobayasiMaru的日记, 2018年03月26日

在2018年03月26日体重纪录（没有日志纪录）

89.5 公斤最近减少: 26.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月26日:

1096 千卡

脂肪: 63.26克 | 蛋白质: 81.20克 | 碳水物: 45.52克. 午餐: Bebivita Kartoffel-Gemüse mit Pute. 晚餐: Switzerland Le Gruyère, Mein Menü Hühner Frikassee. 小食/其他: Grüner Tee, Netto Cashew Kerne. 更多的......

2584 千卡

运动: 坐着 - 5 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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