在2018年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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676 千卡
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脂肪: 26.02克 | 蛋白质: 35.70克 | 碳水物: 75.65克.
早餐: Sugar, Cinnamon, Jungle Oats, Woolworths Almond Milk Unsweetened. 午餐: Bakers Provita, Hard-Boiled Egg, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). 晚餐: Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Clover Feta Plain, Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, I&J Crisp & Chunky Fish Fillets. 小食/其他: Tantalize Milky Mix, Caring Candies Frutz. 更多的......
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1660 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 驾驶 - 20 分钟, 休息 - 9 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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