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Crazy_Coach的日记, 2018年03月26日

Heute den Endschluss gefasst mal was zu tun.
Die Auswahl an Hosen wir langsam begrenzt im Schrank.
Man(n) ist halt mit schwanger und ißt gerne mit. Nun ist der kleine auf der Welt und eine Umstellung meiner Ernährung steht an!
Chacka ich schaff das!!!
85 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 16 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月26日:
2120 千卡 脂肪: 82.03克 | 蛋白质: 110.33克 | 碳水物: 225.09克.   早餐: Kaba Kakao, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Zarte Haferflocken. 午餐: Rindfleischsuppe, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. 晚餐: Daily Kitchen Hähnchenbrust Filetstücke Sweet Chili, Snack Time Orzo Salat . 小食/其他: Banane, Aldi Joghurt. 更多的......

54支持者    支持   

评论 
Viel Erfolg. 💪😎 
2018年03月26日 会员:: bonitastic
Viel Erfolg und Glückwunsch zum Nachwuchs 😊 
2018年03月26日 会员:: sternspucke
Alles gute für euch und euren Schatz. Schöne kennenlern Zeit. Und schön, dass du hier bist. 
2018年03月26日 会员:: schokolastic
Dankeschön! Ich versuche jeden Tag was zu Texten, aber wiegen werde ich mich höchstens einmal/Woche. Habt ihr einen Ersatz für Raffinade Zucker? 
2018年03月26日 会员:: Crazy_Coach
Nein, nicht wirklich. Ich gönne mir (fast) täglich einen großen Pott schwarzen Tee, den mag ich nur mit Zucker. Ansonsten achte ich „nur“ auf die kcal. Da reduziert man, finde ich, automatisch die Kohlenhydrate, weil diese Lebensmittel oft viele kcal haben. Den Geschmack von Süssstoff mag ich nur in Pepsi Cola light. Ansonsten ekele ich mich davor. 🤷🏻‍♀️ 
2018年03月26日 会员:: schokolastic
Ich nutze als Zuckerersatz Xucker Light, gibt es beim dm in orangenen Dosen 
2018年03月26日 会员:: Maraneee
Xucker light - und willkommen hier 😉 
2018年03月26日 会员:: Viviace
herzlichen Glückwunsch zum Nachwuchs :-) und viel Erfolg mit der Umstellung!  
2018年03月26日 会员:: Littlenil
Danke für den Tipp, dann geht es mal zum dm 
2018年03月26日 会员:: Crazy_Coach
Viel Erfolg!  
2018年03月26日 会员:: JulikaB.
Crazy, oder bei amazon...gibt auch Puderxucker 😉 
2018年03月26日 会员:: Viviace
vielen Erfolg 
2018年03月26日 会员:: sonja pawlowski
Viel Erfolg  
2018年03月26日 会员:: lamofarid
Viel Erfolg! 🍀 
2018年03月26日 会员:: Luise Freiheit
viel Erfolg 
2018年03月26日 会员:: Apollo56

     
 

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