在2018年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 61.92克 | 蛋白质: 81.65克 | 碳水物: 101.14克.
早餐: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Красный Лук, Мираторг Мини Бургер из Говядины, Помидоры, Салат Айсберг, 6 Соток Корнишоны, Heinz Сырный Соус, Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом. 午餐: Овощной Бульон, Глобус Морковь Отварная, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Фрикадельки из Индейки. 晚餐: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Султан'о Рахат-Лукум Мандариновый, Вареное Яйцо, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Помидоры. 小食/其他: J7 Сок Тонус Фитнес, Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Апельсиновый Джем, Клубника, Молочные Продукты Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|