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Aline Lataro de Souza的日记, 2018年03月26日

在2018年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
77 公斤 最近减少: 11 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月26日:
1154 千卡 脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 65.11克 | 碳水物: 101.33克.   早餐: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café, Ovo Frito, Catupiry Cream Cheese. 午餐: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Molho de Soja (Shoyu), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Banana Prata, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 更多的......
2300 千卡 运动: Caminhada em enclinação - 30 分钟, 休息 - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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Aline Lataro de Souza的体重历史


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