在2018年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 24.03克 | 蛋白质: 66.88克 | 碳水物: 104.19克.
早餐: Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. 午餐: Susamlı Simit. 晚餐: Lavaş, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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