|
Лью крокодильи слезы. Конечно 600 гр на фоне моего веса - это капля в море и, вероятно, что это вода задержалась, но от этого ситуация менее не приятной не стала. Ещё и тренировки сегодня не было запланированной. Жизнь - боль(((
|
112.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 42.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 68.69克 | 蛋白质: 65.99克 | 碳水物: 131.60克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Dario Томатный Сок. 午餐: Котлета Куриная, Bonduelle Кукуруза. 晚餐: Гречка Отварная, SPAR Филе Горбуши под Сыром. 小食/其他: Ашан Финики Иран, Good Food Миндаль Сушеный. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|