在2018年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 60.90克 | 蛋白质: 105.14克 | 碳水物: 196.55克.
早餐: Джем Яблочный, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Коммунарка Шоколад Тёмный Классический, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 1%, Масло Подсолнечное, Гарнец Мука Овсяная, Савушкин Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Гречка по Купечески, Добрада Горошек Зелёный, Брест-Литовск Сметана 15%. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. 小食/其他: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Сахар, Кофе с Молоком, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|