|
Возвращение блудной дочери в fatsecret !
Причина - #БС20
Кто тоже участвует ??
|
62 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 48.28克 | 蛋白质: 70.01克 | 碳水物: 105.14克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. 午餐: Окей Салат Витаминный, Увелка Гречка Вареная, Cucumber, Tomatoes. 晚餐: Light Cream, Cooked Egg White, Chicken Breast, Avocado, Cucumber, Tomatoes. 小食/其他: Ferrero Ferrero Rocher, Apple, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Lemon. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|