在2018年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 63.22克 | 蛋白质: 65.62克 | 碳水物: 159.14克.
早餐: Большая Кружка Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Гречка Вареная, Котлеты из Индейки, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной, Шампиньоны Тушеные. 小食/其他: Голден Яблоко, Лактика Йогурт Греческий 4%, Семушка Миндаль Жареный, Киви. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|