在2018年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 74.10克 | 蛋白质: 82.86克 | 碳水物: 160.58克.
早餐: Honey , ВкусВилл Варенье из Жимолости, Toasted White Bread , Peanut Butter, Coffee with Milk, Walnuts, Простоквашино Творог 5%, РИФ Омуль Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Avocados . 午餐: Denmax Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Green String Beans, Мясновъ Котлетки Мясновъ из Говядины, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Печенье с творогом, Простоквашино Кефир 2,5%. 小食/其他: Hazelnuts Filberts, Kiwi Fruit, Apple, Japanese Pear, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Джюгас Пармезан 40%, Mangos . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|