|
за неделю минус 1 кг
|
52.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
832 千卡
|
脂肪: 44.59克 | 蛋白质: 55.24克 | 碳水物: 50.03克.
早餐: Колбаса Докторская, Valio Сыр Ольтермани 29%, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Хлеб Зерновой, Valio Сыр Ольтермани 29%, Колбаса Докторская. 晚餐: 6 Соток Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|