在2018年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.4 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 48.11克 | 蛋白质: 101.85克 | 碳水物: 135.43克.
早餐: Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Сырники (Мой). 午餐: Скумбрия Запеченная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп. 晚餐: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ЭГО Кефирный 1%, Даниссимо Творожный с Солёной Карамелью и Крошкой "Тоффи", Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|