在2018年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
114 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 83.95克 | 蛋白质: 67.87克 | 碳水物: 93.36克.
早餐: Зеленый Чай, Смак Хлеб Кайзер, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Подлива, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. 午餐: Травяной Чай, Snickers Сникерс, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Колбасой. 晚餐: Травяной Чай, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|