在2018年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 43.65克 | 蛋白质: 57.55克 | 碳水物: 110.07克.
午餐: Mingau de Aveia, H2OH! H2O, Mingau de Aveia, Picanha sem Gordura, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido), Alface. 更多的......
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2388 千卡
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运动:
看电视 - 3 小时, 驾驶 - 15 分钟, 椭圆机 - 53 分钟, 休息 - 11 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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