在2018年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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104.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 76.30克 | 蛋白质: 33.40克 | 碳水物: 164.67克.
早餐: Thé Earl Grey, Jus d'Orange, Delisse Yaourt Crémeux. 午餐: St Michel Madeleines (25g), St Michel Madeleines (25g), Harry's Pain de Mie 100% Mie, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti. 小食/其他: Leader Price Bonbons sans Sucres, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Thé Earl Grey, Cristaline Eau de Source, Café, Café, Cristaline Eau de Source, Café, Café. 更多的......
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3866 千卡
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运动:
空手道 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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