在2018年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 40.65克 | 蛋白质: 121.80克 | 碳水物: 194.57克.
早餐: Rasvaton Maito, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). 午餐: Virvoitusjuoma, Voisarvi, Pirkka Pro Rahka Rukiinen Pähkinä, Rainbow Kaurajuoma, Korpela Broilerin Rintafilee Viipale. 晚餐: Rasvaton Maito, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Atria Palvikinkku, Sämpylä, Lohikiusaus. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|