在2018年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2382 千卡
|
脂肪: 118.29克 | 蛋白质: 108.58克 | 碳水物: 225.19克.
早餐: Здравник Цикорий Растворимый, Epica Йогурт Натуральный, Сырники Домашние, Банан. 午餐: Лента Сыр Российский 50%, Лента Хлебец Докторский, Макфа Рожки, Кольца кальмара в сливочном соусе с морковью. 晚餐: Творожная запеканка «Нежная», Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Ореховая смесь, Яблоки, Ашан Яблоко Ред Чиф. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|