在2018年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 48.97克 | 蛋白质: 98.03克 | 碳水物: 127.70克.
早餐: Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Каша 5 Злаков. 午餐: Вареное Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Сазан Жареный, Inkerman Вино, Inkerman Вино, Перекресток Чиабатта , Лента Винегрет Классический. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Турбослим Батончик Белковый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тёма Пюре Говядина с Печенью. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|