在2018年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2600 千卡
|
脂肪: 72.05克 | 蛋白质: 188.68克 | 碳水物: 296.68克.
早餐: Danone Danone Yopro, Juver Naranja Exprimida, MyProtein BCAA, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Hacendado Lomo Embuchado Extra, El Corte Inglés Pan Rústico Integral. 午餐: Solomillo de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pasta Fresca (Cocida), MyProtein Amilopectina, MyProtein Impact Whey Protein, Pascual Leche Entera. 晚餐: Kit Kat Kit Kat, Knorr Crema Seleccion de Verduras, La Lechera Leche Condensada Desnatada, Blonda Steak Burguer, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. 小食/其他: Bimbo Pan Blanco, Plátano, ElPozo Pavo Sándwich, El Caserío Lonchas de Queso, Juver Naranja Exprimida. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|