在2018年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 107.03克 | 蛋白质: 102.15克 | 碳水物: 29.09克.
早餐: Coles Extra Large Eggs, Coles Short Cut Bacon. 午餐: Chicken Breast, Coles Tasty Cheddar Shredded, Coles Short Cut Bacon, Cos or Romaine Lettuce, Praise Creamy Mayonnaise Traditional, Coles Parmesan Cheese. 晚餐: Olive Oil, Coles Diced Tomatoes, Coles Tasty Cheddar Shredded, Coles Regular Beef Mince, Coles Red Kidney Beans. 更多的......
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2383 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 18 分钟, 休息 - 15 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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