在2018年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 96.76克 | 蛋白质: 93.93克 | 碳水物: 62.36克.
午餐: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Maionese, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Alface, Banha de Porco, Ovo, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Piá Requeijão Cremoso, Elegê Creme de Leite, Seara Presunto Cozido, Frizzo Queijo Mussarela. 晚餐: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abobrinha Cozida, Abóbora Japonesa, Maçãs Gala, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Caldo de Carne de Vaca, Cebolinha Verde, Clara de Ovo, Ovo, Cenouras Cozidas. 小食/其他: Uva Itália, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Dália Nata. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|