在2018年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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48.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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823 千卡
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脂肪: 24.23克 | 蛋白质: 34.81克 | 碳水物: 124.17克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Beyaz Peynir, Zeytin, Yumurta, Salatalık (Kabuklu). 午餐: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. 晚餐: Portakal, Muz. 小食/其他: Nescafe Sade. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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