在2018年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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114.7 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 39.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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846 千卡
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脂肪: 48.51克 | 蛋白质: 86.11克 | 碳水物: 13.04克.
早餐: Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Bacon em Cubos, Salada Vinagrete, Abobrinha Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Espinafre, Guacamole, Peito de Frango, Abobrinha, Omelete. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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