|
Ну это капец какой то вес стоит объемы тоже ( отчаяние 😭. И ещё проблема , при физ нагрузках даже не значительных например 1 минута в планке очень сильно начинает болеть голова🤕в районе лба, как будто туда свинца налили, ломит жуть , может было у кого то так, напишите плиз 😒
|
80.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 62.12克 | 蛋白质: 71.56克 | 碳水物: 184.74克.
午餐: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Борщ с Курицей. 晚餐: Манная Каша на Молоке, Перекресток Баклажаны Тушеные, Вареное Яйцо, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. 小食/其他: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Магнит Пастила с Кусочками Мармелада, Красные Яблоки, Творожная Запеканка с Изюмом. 更多的......
|
稳定体重
|