|
Процесс пошел медленнее после того, как включила спорт🤔Это я не про вес, а про сантиметры. С другой стороны за две недели минус 2 кг - это отличный результат, я давно такого не видела. Что ж, посмотрим что будет еще через 2 недели, тогда и подведу небольшие итоги😊
|
78.9 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1011 千卡
|
脂肪: 43.34克 | 蛋白质: 53.08克 | 碳水物: 105.24克.
早餐: SPAR Пирожное Медовое , Кофе с Молоком, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Нори, Мирель Эклер с Крем-Брюле. 晚餐: Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Красный Лук, Heinz Сырный Соус, Помидоры, Салат Айсберг, 6 Соток Корнишоны, East Balt Bakeries Булочка для Гамбургеров с Кунжутом, Мираторг Мини Бургер из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|