在2018年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
739 千卡
|
脂肪: 17.57克 | 蛋白质: 89.38克 | 碳水物: 56.25克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Horeca Select Овсянка. 午餐: Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира). 小食/其他: Огурец (без Кожуры), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Фуджи Яблоко , Дикси Слива, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|