在2018年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 66.34克 | 蛋白质: 124.60克 | 碳水物: 161.99克.
早餐: Semi di Chia, Ecor Semi di Canapa Decorticati , Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Pancake proteici - avena ceci stevia. 午餐: La Valle degli Orti Fagiolini Extrafini, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Findus Pisellini Primavera, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse. 晚餐: Carrefour Piadina Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia (Shoyu), Zucchine, Carote, Carrefour Seitan al Naturale. 小食/其他: Gustovivo Burro di Cocco, Gustovivo Proteine della Zucca, Banana, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Mandorle, Farina di Cocco, Sevenhills Organic Pea Protein Powder, Alpro Yogurt Natural con Cocco. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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