注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
laurianefayard
日记
2018年03月25日
laurianefayard的日记, 2018年03月25日
laurianefayard的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2018年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
51.8 公斤
最近减少:
7 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年03月25日:
1051 千卡
脂肪: 56.92克 | 蛋白质: 119.88克 | 碳水物: 21.88克.
早餐:
Auchan Huile de Noix, Prozis Blanc d'œuf .
午餐:
Asperge, Auchan Colin d'Alaska.
晚餐:
Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Asperge, Carrefour Discount Pavé de Saumon.
小食/其他:
Huile d'Olive, Auchan Colin d'Alaska.
更多的......
1552 千卡
运动:
仰卧起坐 - 10 分钟, 跳绳 - 20 分钟, 赛艇 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
laurianefayard的体重历史
查看完整的历史记录