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bollll
日记
2018年03月25日
bollll的日记, 2018年03月25日
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在2018年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
72 公斤
最近减少:
18.5 公斤
.
还有:
12 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年03月25日:
2107 千卡
运动:
跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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