在2018年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
870 千卡
|
脂肪: 22.78克 | 蛋白质: 43.89克 | 碳水物: 129.61克.
早餐: Яйцо (Целое), Овсяная Крупа, Бананы, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Гречка Отварная, Яичный Белок, Леовит Стевия, Окей Чернослив, Курага. 午餐: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
 评论
Тайланд, не прошёл даром 😉🤪🤦♀️. Мне было очень весело, интересно и вкусно. Ко мне вернулись мои 3 кг. Хотя 1-1,5 кг я думаю это Вода после авиаперелета. Ну, а там посмотрим... Я ни о чем не жалею. Начинаем все с чистого листа ))) 💥💥💥💥
2018年03月25日 会员：: elena.tiptop
|
|
|