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😀
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86.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3026 千卡
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脂肪: 101.19克 | 蛋白质: 73.42克 | 碳水物: 339.55克.
早餐: Alsan Bio Margarine, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, Olivenöl, Zucker. 午餐: Möhren, Knollensellerie, Zwiebeln, Lauch, Friweika Grüne Klöße . 晚餐: Olivenöl, Cashewnüsse, Rote Linsen, Brokkoli. 小食/其他: Absolut Vodka, iBi Tziki, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, Olivenöl, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, Olivenöl. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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