|
nu komt het wel heel dicht bij, hopelijk wordt het volgende week geen 1april grap 😎
|
100.4 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2227 千卡
|
脂肪: 102.37克 | 蛋白质: 102.19克 | 碳水物: 222.20克.
早餐: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos, Bananen, Kiwi. 午餐: Gemengde Sla, Gebakken Ei, GoodBite Piri Piri Hamburger. 晚餐: Jumbo Leverpastei, Blue Band Goede Start, Vissalade, Jumbo Ciabatta, Mora Oven Kaassoufle. 小食/其他: Gemengde Notenmix, Appel, Jumbo Yoghurt Biscuit. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|