在2018年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1910 千卡
|
脂肪: 74.78克 | 蛋白质: 75.18克 | 碳水物: 237.54克.
早餐: Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Лимоном, Отруби Ржаные, Савушкин Хуторок Творог 5%, Овощи Гриль, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Манная Каша на Молоке. 午餐: Каждый День Чернослив Сушеный, Чай с Лимоном, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 晚餐: Яблоко, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Эстерхази, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Ашан Сыр Зеленый, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Перепелиное Яйцо, Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Звени Гора Сыр Твердый, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|